很多女性朋友们都对小腿的肌肉困扰不已，不能穿短裙短裤，更是在人群之中感到自卑。面对这双萝卜腿，想要改善的爱美女们，除了勤做美体运动外，下面四个瘦小腿肌肉的方法也是非常有效的，一起来看一下吧。
瘦小腿整形前后对比照片
溶脂瘦小腿
原理：抽脂原理是将我们人体脂肪细胞抽除，该处脂肪就不会再生。
过程：脂肪型萝卜腿予以抽脂术治疗时，须在膝盖两侧及脚踝两侧，经过小切口，以适当的吸管入内吸除多余的脂肪，让皮下脂肪厚度减到一定程度。
成效：抽脂术对小腿的效果并非想象的好，因小腿肥大，主要是两个腓肠肌增生的结果，而不是皮下脂肪多，光是做抽脂手术并无法解决小腿肚突起的地方，所以抽脂对瘦小腿肌肉的效果并不好。
注射瘦脸瘦小腿
原理：是运用抑制乙醯胆碱的神经传导物质开释，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，可使小腿肌肉比较不发达，运用“失用性萎缩”的原理，使肌肉体积缩小。
过程：注射瘦脸，注射后针孔处会有一些瘀血。
成效：注射后可以从事正常活动，不会受影响。两周后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化到在2个月达到顶点，效果。瘦脸能使腓肠肌萎缩1-1。5公分，效果能维持4~8个月，不过这种毒素若用量太高，人体可能产生抗体，之后若想以瘦脸来消除皱纹，效果可能就会有限。
神经阻断法瘦小腿
原理：小腿像“萝卜”是由于腓肠肌格外发达，神经阻断法则是阻断部分小腿肌肉神经，让肌肉失去部分营养供给而自然萎缩。
过程：从膝盖后侧切开一二公分伤口，阻断神经，使部分小腿肌肉萎缩，神经阻断术费时40分钟。
成效：部分小腿肌肉会因切断神经而萎缩，两个月后就可看到成效。腓肠肌萎缩后，会影响跑步速度，但对走路没有影响。
腓肠肌切除术瘦小腿
原理：将局部或全部过于发达的腓肠肌切除。
过程：在膝盖后方切开伤口，将局部或全部过于发达的腓肠肌切除，手术时间约一小时。
成效：不需住院，手术后第2天即可下床做适度活动，拆线后需穿弹性袜，短时间内不能做强烈运动，手术结束后，小腿可瘦4-8公分，术后1周疼痛感即会逐渐消逝。
瘦小腿注意事项：
腓肠肌是小腿最外侧的肌肉，在膝关节伤口的重建手术中，也经常移动腓肠肌来遮盖并重建膝关节的皮肤缺损。腓肠肌在小腿最主要的功能有二，一是协助比目鱼肌作脚掌屈曲的动作，二是协助大腿肌肉作膝盖弯曲的动作，临床上很多文献报告表示：失去了腓肠肌，这两项动作很轻易地经过其它肌肉所完成，并不会影响小腿的功能。
