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白领应常食的9种抗疲劳食物柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可…【详细】
优质睡眠可以养颜睡眠质量差就如同熬夜一样会给人的身体带来伤害，还会让女人越变越丑。反之，一个常常拥有优质睡眠的女人必定容光焕发、精神饱满，还显年轻，所以，对于女人来说，绝好的养颜和抗衰老产品就是拥有优质的睡眠。什么是“优质的睡眠”?在睡眠中…【详细】
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